ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Паническая атака (ПА) – это спонтанный приступ сильной тревоги (паники), беспричинного неконтролируемого страха. Кажется, что сейчас должно произойти что-то ужасное.
Помимо эмоционального напряжения всегда сопровождается сильными физиологическими (вегетативными) реакциями, которые как раз и пугают, заставляют опасаться за свое здоровье и жизнь.
Человек, которого настигла ПА, может испытывать повышенное потоотделение, онемение конечностей, учащенное сердцебиение, сбивчивое дыхание (вплоть до удушья), боли за грудиной. Характерные симптомы ишемических расстройств. Поэтому часто первичные приступы панической атаки заканчиваются приездом «неотложки». Человек попросту боится умереть в результате инфаркта.
Иногда могут возникать и другие симптомы.
Ощущения нереальности происходящего (дереализация). Деперсонализация - ощущение потери контроля. Человек смотрит на свои действия как бы со стороны.
Ком в горле, чувство жжения в животе, расстройства кишечника и мочевого пузыря, тошнота, приливы, головокружения, «туннельное зрение».
Человеку начинает казаться, что он умирает или скоро умрет, хотя реальных предпосылок к этому нет.
ОСОБЕННОСТИ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ
На самом деле любой приступ панической атаки имеет временные границы и не может длиться вечно. Умереть вследствие ПА невозможно.
Но особенность этого недуга в способности порождать у человека новые фобии, как «по цепной реакции». Страхи наслаиваются один на другой.
Почти всегда после нескольких повторяющихся фрагментов ПА присоединяется страх возобновления атаки. Человек чувствует страх, который вызывает сильную волну тревоги. Тревога провоцирует новый приступ панической атаки. Так получается замкнутый круг: тревога, паническая атака, еще большая тревога и снова паническая атака.
Страх за свое здоровье перерастает в страх смерти, развивается мнительность. Человеку кажется, что он умирает от страшного системного заболевания и теряет время, не обращаясь к врачам. Как правило, всесторонние обследования у целого ряда специалистов не обнаруживают серьезных отклонений. Но даже после этого, человек продолжает сомневаться в том, что врачи сделали достаточно для его спасения.
Чаще всего подобные «мытарства» заканчиваются на приеме у невролога. Врач назначает медикаментозные препараты. Как правило, они сильнодействующие, устраняют симптомы, но не работают с причинами, вызывающими ПА.
Кроме того, их опасность – в синдроме отмены. Если панические атаки вернутся на отмене лекарств, это спровоцирует у человека новый страх – потери контроля над своим состоянием, и, как следствие, лекарственную зависимость, невозможность жить без таблеток.
Все это ведет к ухудшению качества жизни: возникают депрессия, нарушения сна, снижение работоспособности, социофобия. Человек отказывается от того, что делал раньше, чтобы не спровоцировать новый приступ панической атаки. Перестает посещать людные места, не водит автомобиль, иногда вообще не выходит на улицу. И загоняет себя в еще большую тревогу.
Без квалифицированной помощи специалиста симптомы усугубляются.
