БЛОГ

Древнейшая трансформационная игра, уходящая корнями в традиции индуизма, духовная практика на пути к жизни в согласии с собой.

Полный список вопросов

Как телесно-ориентированная терапия помогает избавиться от стресса и других проблем

Что такое паническая атака, почему она возникает, какие существуют методы лечения и насколько они эффективны.

Шоковая травма — это реакция на событие, которое представляется человеку как угроза жизни и на которое он никак не может повлиять.

Что такое гипнотерапия? Как проходит сеанс гипноза?

Подробная инструкция как сформулировать намерение перед практикой

Синдром навязчивых состояний и мыслей — ОКР. Что это за психический механизм и как избавиться от навязчивых мыслей и страхов?

Тяжелое эмоциональное состояние, когда человек всю свою жизнь сожалеет о том, что покинул свой дом, родину, родных и близких в тяжелое время.

Преодоление чувства страха. Какие бывают страхи? Почему страх разрастается? Конкретные шаги, как победить страх и тревогу.

Зачем мы прокрастинируем и как помочь себе? Cамосострадание, диалог с критиком и никакого тайм-менеджмента

Noting (отмечание/лейбелинг/ноутинг) — одна из самых распространенных практик в mindfulness, имеющая множество вариаций и «уровней сложности».

Шинзен Янг - один из наиболее авторитетных западных учителей медитации, автор светской медитативной системы Unified Mindfulness о трех распространенных заблуждениях.

Один из вариантов денежного блока «синдром самозванца»

Мощная практика расслабления и восстановления жизненных сил

Что это? Чем полезно? Читайте в статье.

В чём различие между гипнотерапией, медитацией и аутогенной тренировкой?

Осознанность — это фундаментальный навык полного ежемоментного присутствия во всём, что происходит с нами, вокруг и внутри, в теле, чувствах и уме.

Запитайте будь-яку людину, чого вона найбільше хоче від життя, і найбільш поширеною відповіддю, яку ви можете почути, є «Я просто хочу бути щасливим».

Всё дело в распределении энергии!